Sukces: Jak zacząłem wstawać o 5 rano? Cz 2 – kontynuacja.

Sukces: Jak zacząłem wstawać o 5 rano? Cz 2 – kontynuacja.

Pewnego ranka wstałem i tak jak zawsze, w drugim pokoju zadzwonił budzik i obudziłem się po cichu, starając się nie obudzić mojej narzeczonej, żeby na...
Pewnego ranka wstałem i tak jak zawsze, w drugim pokoju zadzwonił budzik i obudziłem się po cichu, starając się nie obudzić mojej narzeczonej, żeby na palcach poszła do drugiego pokoju i wyłączyła budzik. Po wyłączeniu zakradłem się z powrotem do naszej sypialni, a narzeczona zapytała: „Znowu z powrotem w łóżku, co?” Wtedy mnie uderzyło. Byłem żałosny. Wszystko, co widziałem w mojej głowie, to żałosny mąż i przyszły ojciec, który nie mógł pokazać się jako opiekun. Ok, jak widać, mój umysł zdecydowanie przesadził! Ale tak się czułem, stojąc w zimnym, ciemnym pokoju, próbując nie położyć się z powrotem do łóżka o...
Sukces: Czego nauczyło mnie budzenie się o 5 rano? Cz. 1

Sukces: Czego nauczyło mnie budzenie się o 5 rano? Cz. 1

Zawsze byłem zdumiony ludźmi, którzy wcześnie wstają. Lubię myśleć, że jestem rannym ptaszkiem, ale bądźmy szczerzy - wstawanie z łóżka każdego ranka o 5 rano...
Zawsze byłem zdumiony ludźmi, którzy wcześnie wstają. Lubię myśleć, że jestem rannym ptaszkiem, ale bądźmy szczerzy - wstawanie z łóżka każdego ranka o 5 rano jest dość trudne. Po przeprowadzeniu mnóstwa researchu nad korzyściami wczesnego wstawania – wyciągnąłem wnioski. Ludzie sukcesu budzą się wcześnie. Szczęśliwi ludzie wstają wcześnie. Najbardziej produktywni ludzie… też wstają wcześnie. Wiele znanych ludzi sukcesu wstaje między 4, a 5 rano. Musiałem zadać sobie pytanie: „Co u licha wszyscy robimy tak wcześnie rano?!” Wszystko sprowadzało się do jednego. Wszyscy inwestowali w siebie, zanim jeszcze zaczął się dzień. Michelle Obama pewnego razu powiedziała: „Jeśli nie ćwiczę, nie będę...
Jak chronić lakier samochodowy przed naturą?

Jak chronić lakier samochodowy przed naturą?

Nadeszła jesień, a wraz z nią wiele sezonowych zagrożeń, które mogą wpłynąć na lakier naszego samochodu. Wydaje się, że wszystko ma na celu zjedzenie nieskazitelnej,...
Nadeszła jesień, a wraz z nią wiele sezonowych zagrożeń, które mogą wpłynąć na lakier naszego samochodu. Wydaje się, że wszystko ma na celu zjedzenie nieskazitelnej, błyszczącej farby, którą tak bardzo kochasz. Musisz być czujny, jeśli chcesz uchronić się przed uszkodzeniami. Oto najczęstsze zagrożenia na drodze. OwadyJeśli jesteś w podróży, istnieje duże prawdopodobieństwo, że przypadkowo zabijesz po drodze kilka robaków. Podczas gdy większość z nich wyląduje na twojej przedniej szybie, musisz uważać na te, które przykleją się do lakieru. Kurz i brudPo suszy w mieście na naszych pojazdach osadza się warstwa brudu, która może porysować i uszkodzić lakier. Pamiętaj o regularnej...
Jak pokonać wypalenie zawodowe i zachować motywację

Jak pokonać wypalenie zawodowe i zachować motywację

Nawet jeśli kochasz swoją pracę, od czasu do czasu czujesz się wypalony. Statystyki pokazują, że prawie dwie trzecie pracowników raz na jakiś czas boryka się...
Nawet jeśli kochasz swoją pracę, od czasu do czasu czujesz się wypalony. Statystyki pokazują, że prawie dwie trzecie pracowników raz na jakiś czas boryka się z wypaleniem. Nawet jeśli pracujesz w domu (co jest konfiguracją większości ludzi podczas pandemii), nadal nie jesteś wolny od stresu i wyczerpania. W rzeczywistości 40% osób, które zgłosiły uczucie wypalenia, doświadczyło tego konkretnie podczas pandemii. Uff. Ale tylko dlatego, że jest „częścią życia”, nie oznacza, że ​​musisz po prostu pozwolić mu trwać. Istnieje kilka sposobów radzenia sobie z wypaleniem zawodowym i utrzymania motywacji. Znajdź źródło Podobnie jak w przypadku stanu zdrowia, jeśli tylko będziesz leczyć...
Jak tworzyć w czasie kryzysu

Jak tworzyć w czasie kryzysu

Kryzys COVID-19 doprowadził świat do gwałtownego zatrzymania. Życie, jakie znaliśmy, należy już do przeszłości, za czym możemy tylko tęsknić. Blokada dotknęła nas wszystkich w wyjątkowy...
Kryzys COVID-19 doprowadził świat do gwałtownego zatrzymania. Życie, jakie znaliśmy, należy już do przeszłości, za czym możemy tylko tęsknić. Blokada dotknęła nas wszystkich w wyjątkowy sposób. Coś, z czym walczyłem w tej pandemii, tworzy - czy to słowa, czy posiłek. Zdobywanie kreatywnych bloków jest realne. Nie tylko ja, ale cierpi na nie większość ludzi. Oto rzeczy, które robię, aby wyjść z mojego kreatywnego zastoju, a ty też możesz: Użyj „Skał Stabilności”, aby zakotwiczyć swój dzień Znam twórców marzycielskich i artystycznych, takich jak Einstein i Austen, którzy mają reputację osób, które nie pasują do rutyny. Ale to jedna z tych rzeczy,...
Z dnia na dzień nie staniesz się osobą, którą chcesz być.

Z dnia na dzień nie staniesz się osobą, którą chcesz być.

W naszym życiu są chwile, kiedy wszystko wydaje się znakomicie układać, niemal magicznie. Poznajemy nowe, wspaniałe osoby przez internet, wpadamy na nowe hobby, w którym...
W naszym życiu są chwile, kiedy wszystko wydaje się znakomicie układać, niemal magicznie. Poznajemy nowe, wspaniałe osoby przez internet, wpadamy na nowe hobby, w którym jesteśmy wyjątkowi lub kupon na loterię, który kupiliśmy w sklepie spożywczym, trafia w każdy numer. Ale w przeważającej części - życie tak nie działa. Zamiast tego dobre rzeczy w życiu, które osiągamy są wynikiem zamierzonego wysiłku dążącego do tych rzeczy. Z dnia na dzień nie staniesz się osobą, którą chcesz być. Może te rzadkie chwile w życiu, kiedy wszystko wydaje się układać na swoim miejscu, były w rzeczywistości wynikiem niezliczonych celowych działań podjętych w przeszłości....
Małe rzeczy, które powstrzymują cię od poprawienia jakości swojego życia.

Małe rzeczy, które powstrzymują cię od poprawienia jakości swojego życia.

1. Czas przed ekranem - Skupianie uwagi na telewizji, filmach, grach wideo i uzależnienie od technologii wpływa na Twoje życie bardziej niż myślisz. Media przestawiają...
1. Czas przed ekranem - Skupianie uwagi na telewizji, filmach, grach wideo i uzależnienie od technologii wpływa na Twoje życie bardziej niż myślisz. Media przestawiają Twoje wartości. Zaczynają dominować w Twoim życiu. Naprawa tabletów dla dzieci? Poczekaj jeszcze, niech odpoczną.Mają głęboki wpływ na twoje nastawienie i poglądy. Niestety, kiedy konsekwentnie żyjesz w tym świecie, nawet nie zauważysz, jak to na ciebie wpływa. Jedynym sposobem, aby w pełni docenić jego wpływ na twoje życie, jest ich wyłączenie. 2. Twoje związki ze światem - Relacje z innymi są dobre, ale ciągłe rozpraszanie uwagi jest złe. Dowiedz się, kiedy wyłączyć telefon, wylogować się...
Cztery kroki do lepszego i prostego życia.

Cztery kroki do lepszego i prostego życia.

1. Twoje negatywne myśli - Większość negatywnych emocji jest całkowicie bezużyteczna. Żal, zgorzknienie, nienawiść i zazdrość nigdy nie poprawiły jakości życia pojedynczego człowieka. Weź odpowiedzialność...
1. Twoje negatywne myśli - Większość negatywnych emocji jest całkowicie bezużyteczna. Żal, zgorzknienie, nienawiść i zazdrość nigdy nie poprawiły jakości życia pojedynczego człowieka. Weź odpowiedzialność za swój umysł. Przebacz przeszłe rany i zamień negatywne myśli na pozytywne. 2. Twój dług - jeśli dług trzyma cię w niewoli, zmniejsz go. Zacznij dzisiaj. Rób, co musisz, aby wydostać się spod jego ciężaru. Uwierz mi, ja mam to już za sobą. Po dodawaniu tego wpisu, będzie czekać na mnie naprawa pomp wtryskowych, a nie załamanie nerwowe, przez to, że nie mogę sobie na to pozwolić. Znajdź potrzebną pomoc i dowiedz się, jak wyjść...
Minimalizm to wolność od nowoczesnej manii.

Minimalizm to wolność od nowoczesnej manii.

Nasz świat toczy się w gorączkowym tempie. Za bardzo się śpieszymy i jesteśmy zbyt zestresowani. Pracujemy przez długie, pełne pasji godziny, aby opłacić rachunki, ale...
Nasz świat toczy się w gorączkowym tempie. Za bardzo się śpieszymy i jesteśmy zbyt zestresowani. Pracujemy przez długie, pełne pasji godziny, aby opłacić rachunki, ale każdego dnia popadamy w coraz większe długi. Tu odbierasz dziecko ze szkoły, a później jedziesz do warsztatu bo czeka cię regeneracja pomp jednostkowych. Pędzimy od jednej czynności do drugiej - nawet wykonując po drodze wielozadaniowość - ale nigdy nie wydaje się, abyśmy coś wykonali. Pozostajemy w stałym kontakcie z innymi za pośrednictwem naszych telefonów komórkowych, ale prawdziwe, zmieniające życie relacje - wciąż nam umykają. Zostanie minimalistą spowalnia życie i uwalnia nas od tej nowoczesnej histerii,...